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专家支招新冠感染后如何科学饮食
【#专家支招新冠感染后如何科学饮食#】感染新冠后，吃什么好得快?最近相继脱销的黄桃罐头、电解质水、柠檬管用吗?此刻，谁都想让身体的战斗力更强一些，都说提高免疫力要多摄入蛋白质，但在这种身体不适的情况下，到底吃什么能加速恢复呢?
1.喝水真的很重要。如果觉得白开水过于寡淡，用淡茶水、菜汤、鱼汤、鸡汤等替代也可以。2.多吃奶制品、豆浆等补充蛋白质。3.杂粮粥、米饭、面条等碳水多吃，碳水化合物相对于蛋白质、脂肪来说，是比较好消化吸收的，尽量把食材切碎切细，煮软煮透，做成半流或流质。
广州市第一人民医院临床营养科林寒潇主治医师提醒，患者越是不想吃、吃不下的时候，越要想尽办法吃、努力吃，免疫力上去了，病情自然好得快。
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