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最近这段时间总有小伙伴问小编桔子上火还是去火是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于桔子上火还是去火的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。
桔子上火还是去火？
桔子上火，桔子在中医里面是一种性温的食物，不属于热性食物。但是桔子成熟的时间主要集中在比较干燥的秋冬季节，在这种气候环境下，对于体质略微偏热的人来说，吃多了橘子就会出现上火的现象。
桔子本身就有较高的糖分含量，若吃多了桔子摄入体内的糖分就会产生庞大的热量，这些热量如果不能被人体消化掉，人体功能就会出现紊乱的现象，从而引起口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。
桔子是一种营养价值丰富的水果，尤其是其中的维生素C。想要避免食用桔子出现上火的症状，建议每天吃桔子的数量在1～3个之内，就能够满足人体一天对维生素C的需求，并且不会引起上火。
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