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亚健康就是不健康 ，总是病榻缠绵，尤其是换季感冒，归根到底就是 身体太虚了，容易被病邪侵袭 。今天，我就把补虚的“灵丹妙药”给整理了出来，帮大家横扫身体的各种“虚”，在这炎炎酷夏，养好自己的命！
心脾两虚 ： 心脾两虚就是指 心血不足，脾气不足 。生活中这类人就会总是 心慌心悸 ，心跳的很快， 记忆力变差 ，总爱忘事，到了晚上还睡不着，容易醒， 睡眠质量比较差 。另外，还会 食欲减退， 胃口差，容易胀气，上厕所还大便溏稀，不成型。那这种情况，我们就可以参考个 归脾丸 ，来补养心脾。
肝肾阴虚 ：肝肾阴虚就是指 肝肾阴液不足，虚热内扰 导致。生活中，这类人会经常的腰 发酸腿发软，胸胁憋闷疼痛 ，还经常会 头晕，口干口苦 ，耳朵里像进了小虫子一样，总是有嗡嗡声，男性到了晚上还会出现遗精的症状。那这种情况，我们就可以参考个 滋补肝肾丸 ，来滋补肝肾。
肾阳亏虚 ： 肝阳亏虚，人就容易“怕冷”，一方面外部很 畏寒怕冷，手脚冰凉暖不热，腰部酸痛， 上厕所小便清长，容易 腹胀腹泻 。另外，男性对那方面的事会变“冷淡”，每行 房事总是很容易疲软， 早早就结束了，时间久了，也会影响夫妻的感情。那这种情况，我们就可以参考个 强阳保肾丸 ，来强补肾阳。
肺气虚 ： 夏季天气多变，寒温不定，就容易导致肺气不足。生活中，这类人会经常 咳嗽 ，而且 咳一些清稀的痰 ，脸色发白，平时稍一运动，就疲惫的不能行，累得气喘吁吁，大汗淋漓， 说话声音很小 或者根本懒得讲话。那这种情况，我们就可以参考个 玉屏风颗粒， 来补益肺气。
好了，今天的分享就到这了，生活中发现自己身体不舒服，还是要及时找专业的医生进行诊治。下期再见!
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