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如何学游泳的技巧呢?今天小编就来和大家介绍一下,希望对大家有所帮助。
方法/步骤
1、呼吸:在水中呼吸主要分为憋气与吐气,掌握如何恰当的憋气与吐气,就不怕水淹。
2、平衡:水中平衡指能在水中身体要保持流线型,即“一”字型。
3、放松:游泳时放松就是在适度紧张或者说适度用力前提下尽可能减小用力。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
关键词: 如何学游泳的技巧 运动常识 运动/户外