酒文化贯穿古今，成为了深受大众喜爱的饮料。众所周知，喝酒有害健康，许多研究表明，喝酒与包括癌症在内的一系列伤害和疾病有关。但生活中我们经常听到一种说法：小酌怡情，适度饮酒有益健康。关于喝酒很多人并不了解，以下将科普“解酒喝什么最好最快”“如何喝酒不会影响健康?”
解酒喝什么最好最快
喝牛奶对于快速解酒是十分有效的。在饮酒之后喝一些牛奶，蛋白在胃中凝固，可以起到保护胃粘膜的作用，减少酒精的吸收缓解喝醉酒以后出现的胃部不适症状。
米汤易消化，且能起到很好的保护胃粘膜的作用，喝醉酒以后喝一点米汤能改善呕吐，反胃的症状。
如何喝酒不会影响健康?
参照既往研究每日酒精对人体健康的影响最小(但不是没有影响)研究数据，把最高上限定为酒精量不超过25克，所以膳食指南中的用词也是“不超过”。要没有健康影响，当然是滴酒不沾最好。
